預防痔瘡飲食很重要

在我們知道， 良好的飲食習慣可以預防疾病的發生， 同樣， 生活飲食的結構， 直接影響到患有痔瘡的幾率。 生活習慣和飲食結構的改變， 過於精細的飲食使得痔瘡患者數量日漸增多， 因此飲食變得越來越重要， 注意飲食可以大大減少痔瘡患者的增長。 專家建議多吃白蘿蔔、捲心菜等， 這些蔬菜對痔瘡都起到預防作用。

白蘿蔔：生吃可促進消化， 還有很強的消炎作用， 其辛辣的成分可促胃液分泌， 調整胃腸機能。 另外， 所含豐富的粗纖維， 能促進胃腸蠕動， 保持大便通暢， 減少痔瘡的發生。

捲心菜：又名球甘藍，

別名圓白菜或洋白菜。 性平味甘。 多吃捲心菜， 可增進食欲， 促進消化， 預防便秘， 治療痔瘡， 是肛腸患者的有效食品。

紅薯：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分， 增加糞便體積， 對促進胃腸蠕動和通便非常有益， 常用來治療痔瘡及肛門裂等。

韭菜：韭菜含粗纖維較多， 且比較堅韌， 不易被胃腸消化吸收， 能增加大便體積， 促進大腸蠕動， 防止大便秘結， 故對痔瘡便秘者有益。

菠菜：性涼， 味甘， 有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

蕹菜：又稱空心菜、空筒菜。 性寒、味甘， 有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 蕹菜對痔瘡病人大便經常幹結者， 最為適宜。

萵苣：別名萵荀、香烏筍。 性微寒， 味甘苦， 入脾、胃、肺經。 具有開通、疏利、消積。 萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，

還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。 常食萵苣， 促進腸蠕動， 預防便秘， 減輕肛門局部血管的壓力， 可有效預防和治療痔瘡。

木耳菜：又名西洋菜， 肥厚而黏滑， 俗稱木耳菜。 其中含有的營養元素非常的豐富， 可以起到降血壓、預防便秘等效果， 從而預防痔瘡的發生。

因而， 多食用上述蔬菜可有效的預防痔瘡的發生， 有利於身體健康。

痔瘡患者都有這樣的經驗， 痔瘡會反復的發作， 原因就在於沒有做好日常的護理。 所以生活中要注意好的飲食和生活習慣的養成。 下面給大家推薦幾道治療痔瘡的飲食。

①薑汁豬血菠菜

菠菜300克， 薑25克， 豬血100克， 醬油15毫升， 香油3毫升， 精鹽2克，

醋、味精、花椒油各少許。 將菠菜帶根洗淨， 切成約5釐米長的段， 于滾開水中焯2分鐘後取㈩， 瀝去水分， 裝盤抖散。 豬血洗淨切片後先人熱油鍋爆炒， 熟後取出與菠菜混勻。 姜去皮， 洗淨後搗爛取汁。 待菠菜， 豬血涼後加入薑汁和其他調料即可。 佐餐食。

功效生津補血， 降血壓， 通腸利便， 解酒毒。 適用於便秘， 痔瘡， 高血壓等症。

②米醋煮羊血

羊血200克， 醋、精鹽各適量。 將羊血切小塊， 加入醋1碗煮熟， 以精鹽調味， 食羊血。 功效化瘀止血。 適用於內痔出血， 大便下血等症。

③清蒸黃鱔

黃鱔250克， 植物油、精鹽各適量。 將黃鱔占腸雜洗淨， 切段， 加植物油、精鹽調味， 隔水蒸熟。 佐餐頓服。

功效補虛損， 通血脈， 祛風溫。 適用於痔瘡及痔瘡出血等症。

④白糖燉魚肚

色肚25克—52克，

白砂糖50克。 將魚肚和白砂糖同放沙鍋內， 加水適量燉熟。 每日服1次， 連續服用。 功效補腎益精， 止血消腫。 適用於痔瘡。

⑤木耳柿餅湯

黑木耳6克， 柿餅、紅糖各50克。 將上3味同置鍋中， 加水適量， 煮湯。 每日服1劑， 連服5—6日。 功效活血祛瘀。 適用于痔瘡， 痔核初發， 粘膜淤血， 肛門瘙癢不適， 伴有異物感， 或輕微出血， 疼痛等症。

合理的飲食能夠使對痔瘡的治療起到事半功倍的效果， 所以要培養良好的生活習慣。