痔瘡專家指出， 男女均可得病， 女性的發病率為67%， 男性的發病率為53、9%;任何年齡都可發病， 其中20-40歲的人較為多見， 並隨著年齡的增長而逐漸加重。 那麼， 痔瘡怎麼預防？得了痔瘡怎麼辦？專家提醒， 防治痔瘡須從飲食著手， 防止便秘， 以免痔瘡加劇。
防治痔瘡須綠色飲食
1、痔瘡病人應多食含有豐富纖維的食品， 比如各種豆類， 粗糧， 蔬菜， 水果等。 富含纖維的食品能增強腸道的蠕動， 軟化促進大便。
2、痔瘡病人要多喝水， 早上起床後空腹飲一杯蜂蜜水， 對防止便秘促進胃腸活動有很大的幫助， 有條件的話可以用槐花泡水喝可以改善痔瘡出血的情形。
3、痔瘡病人應該適量的運動， 合理的有氧運動可以加快新陳代謝， 促進血液迴圈， 提高身體的免疫能力。 對痔瘡的恢復也會很有幫助。
4、痔瘡病人不應該吃辣等刺激性食品， 同時也不要喝酒抽煙呢， 還有一些陽性火大的食品也不要吃比如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等， 因為這些食品都會刺激腸道， 對痔瘡的複元起到阻礙的作用， 敏感的痔瘡病人食用後還或許會加劇病情。
專家提醒， 患有痔瘡應及早檢查並治療， 痔瘡長在人的私密部位， 很多痔瘡患者羞于讓醫生看到患處而耽誤病情， 時間越長病情就越嚴重， 病情的擔憂就囤積在內心深處， 成了不能說的秘密， 很容易造成了心裡的負擔。
