長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢， 會妨礙血液迴圈， 下肢靜脈血不能回流， 血液迴圈受阻， 直腸靜脈叢易發生曲張， 血液淤積， 形成一個靜脈團， 這就是痔瘡。 當人們長時間坐在鬆軟的沙發裡時， 身體陷在沙發裡面， 血液迴圈會受到阻礙， 從而誘發或加重痔瘡病情， 過軟的座椅也有這樣的效果。
考慮到員工坐一整天很不舒服， 一些公司體貼地選用了座墊柔軟的辦公椅， 以儘量減輕員工的疲勞。 許多上班族回家後也常累得一屁股坐在柔軟的沙發上， 久久不願起身。 然而， 一時的舒服卻可能導致痔瘡形成。
據調查痔瘡患者以長時間坐著工作而少活動者居多， 如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、麻將愛好者、的士司機等。 其中， 約占九成的患者平時都較為偏愛坐軟墊座椅和沙發。
防痔瘡應坐硬板凳
為預防痔瘡， 應該多坐硬板凳。 這是因為當人坐在硬板凳上時， 由於臀部有兩個坐骨節支撐， 就不會妨礙血液迴圈。 據劉主任介紹， 經常用力搬運重物的人、妊娠晚期和分娩後的婦女也屬於痔瘡易發人群。 特別是妊娠中的婦女， 隨著胎兒的增大而對盆腔、腹腔造成壓迫， 會導致腹壓增大， 引發痔瘡， 因此需要格外小心。
痔瘡病人的飲食禁忌
（1）禁 食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，
（2）忌吃辛辣刺激性的食物， 忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品， 忌吃發物和煙酒。
痔瘡病人的宜忌
（1）宜常取食易於消化、質地較軟的食物。
（2）力求大便通暢， 宜食用富含纖維素的食物， 如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。
（3）宜攝取具有潤腸作用的食物， 如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。
（4）宜選用質地偏涼的食物， 如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等， 以免加重仙熱而導致便血。
（5）久治不愈、長期出血、體虛者， 宜適當翰良滋補性食品， 如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
