適量的掉頭發是人們正常的新陳代謝， 而如果出現大量的掉發現象就要給與重視， 不僅給自身的形象帶來不好的影響， 自己的身體也會呈現出不好的狀態。
對於嚴重脫髮、掉發的現象， 中醫給出以下引起症狀的原因， 瞭解後要注意避免。
過度減肥。
體重大幅下降可能導致維生素和礦物質缺乏， 讓頭髮變稀疏。 多吃新鮮果蔬， 通過增加運動量減肥， 脫落的頭髮就會重新長出來。
過度做髮型。
長期燙、染、編辮子等， 受過度的物理拉抻、高熱或者化學製劑影響， 發根會遭到摧殘， 掉落的頭髮將不會失而復得。
維生素A過量。
服用過多含有維生素A的補充劑或藥物， 會導致脫髮。 這種原因導致的脫髮後果也是可逆的， 減少維生素A的攝入量， 頭髮就會長回來。
缺乏B族維生素。
營養缺乏導致的脫髮也是可以糾正的， 多吃些富含B族維生素的食物， 如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等， 不僅有利於頭髮健康， 也會促進整體健康。
缺乏蛋白質。
飲食中缺乏蛋白質， 會限制身體對頭髮蛋白質的供應， 兩三個月後就會出現脫髮現象。 因此， 建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。
貧血。
缺鐵性貧血也會誘發脫髮， 同時還會表現出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。 這種情況只要多補鐵， 適當吃牛肉或服用補充劑， 都可以解決脫髮問題。
情緒緊張。
遭遇重大變故，
遭受創傷。
身體遭受創傷， 如車禍、嚴重疾病甚至流感都可能造成臨時性脫髮或休止期脫髮， 即頭髮正常的生長週期被打亂， 造成過多頭髮脫落， 多出現在創傷後的3至6個月。 這種情況不必擔心， 隨著身體的康復， 頭髮也會長出來。
懷孕分娩。
懷孕會使激素水準改變， 導致掉發， 這種脫髮多出現在分娩後。 一旦脫髮， 新媽媽應該注意休息， 讓身體恢復， 一兩個月後頭髮就會長出來。 此外， 避孕藥、更年期也會引起激素變化， 造成臨時性脫髮， 建議採取其他避孕措施。
雄性激素異常。
過了60歲，
遺傳。
如果家族中的女性到一定年齡就開始脫髮， 那麼女性遭遇脫髮的幾率就會增加。 與男士髮際線的減退不同， 女士更容易頭髮稀疏。 女性也可以使用生髮水來阻止進一步掉發。
甲狀腺功能減退。
甲狀腺無法分泌足夠的激素， 影響身體正常的新陳代謝， 也可能引起脫髮。 這種情況應該請醫生化驗甲狀腺功能指標， 針對性治療， 脫髮也會不治而愈。
自身免疫疾病。
如果免疫系統過於活躍， 會將頭髮作為攻擊物件， 導致斑禿。 紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫髮， 不可再生。 此種情況可以改變髮型， 遮擋斑禿部位。
某些藥物。
某些用於治療風濕和皮膚病的藥物、非甾體抗炎藥（如布洛芬）以及抗抑鬱藥物，
