痤瘡的病症嚴重影響了外在， 在人與人的交往中， 也會因此遇到一些阻礙。 特別是青少年對自己的外形十分在意， 痤瘡不僅使他們的自信心受到挫敗， 還給交際帶來困惑。 由此， 痤瘡的損害不一般。 所以， 在平常日子中， 更要注意做好防護辦法， 防止加劇病況。
1、及時清潔皮膚：痤瘡患者應當在晨起和睡前交替使用中性偏鹼性的香皂進行清潔皮膚， 需要用溫水或溫熱水洗乾淨， 這樣才可以徹底的清除皮膚上的灰塵， 一般洗臉次數一日2-3次就好。
2、不要化濃妝：應避免使用油性或粉質的化妝品，
3、飲食合理搭配：少吃辛辣、油炸、高熱量食物。 應當多吃些水果和蔬菜， 多喝開水， 儘量少吃些脂肪、辛辣、油炸性的食物以及白酒和咖啡等刺激性的飲料。
4、千萬別摳擠痘痘：因為我們的手上有很多肉眼看不到的細菌， 經常擠痘痘， 很容易使皮膚造成感染， 加重痤瘡症狀， 嚴重的時候甚至會留下難看的瘢痕。 儘量不要總用手去觸摸長出來的粉刺， 一定不要用手擠， 因為手上和頭髮上的帶有很多的細菌， 很容易加重粉刺， 擠壓也會導致留下疤痕。
5、千萬別吸煙喝酒：對於痤瘡的恢復，
經過上面介紹， 相信大家對痤瘡在生活中哪些該注意的已經有了一些瞭解了。 痤瘡患者不只要注重痤瘡的損害， 在生活中的小細節也能忽視。 總歸， 如果發現自個患了痤瘡， 應在專業醫生指導下， 活躍醫治， 才能在戰“痘”道路上乘勝追擊， 讓患者不再因這些痘痘而愁眉苦臉。
