據研究表明， 痤瘡是因為毛孔堵塞， 垃圾排不出來所導致的皮膚疾病。 所在在這裡， 專家建議治療痤瘡， 首先要做好清潔工作， 平時對肌膚進行徹底的溫和清潔， 是在一定程度上清理了毛孔的垃圾， 因此也能遏制痤瘡的發生。
生活中護理痤瘡的小妙招有哪些?
1、勤洗臉：油性皮膚的人士， 清潔面部皮膚的油脂是關鍵。 應該每天多用熱水洗幾次臉， 可以選用硫磺香皂， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂。 但是， 也要防止過度清潔破壞皮膚的酸堿平衡。
2、多吃水果和蔬菜：有些水果可減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的作用。
3、別擠痘：用手和器械機械擠壓痘痘， 會造成脂栓擠入真皮層內引起進一步的深層炎症， 並且容易留下色素沉著和斑痕。
4、養成每天運動的習慣：通過運動來調節新陳代謝， 對於身體及肌膚都有良好效果。 專家指出， 即使是每天3分鐘的體操， 也是保持美麗肌膚的秘訣。
5、養成良好的生活習慣：注意勞逸結合， 保持精神爽朗， 保證睡眠充足， 不熬夜， 這些都是預防痘痘的好方法。 有些患者因長痘痘而焦慮、抑鬱， 引起神經內分泌紊亂， 使痤瘡更加加重， 這是要極為注意的。
溫馨提示：合理、正確的護理能夠幫助我們有效的改善痤瘡症狀的。
