健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障, 在飯店吃飯雖然簡單, 但卻難以保證飲食健康, 所以如果可以的話自己做還是最好的, 排骨南瓜米粥的做法其實很簡單, 只要有心的話都是可以自己做的。
1、南瓜切碎備用,
2、洗精的排骨, 準備好,
3、鍋中加水,
4、準備好大米,
5、焯好水的排骨,
6、水開下排骨, 準備焯水,
7、排骨倒鍋裡, 水開以後開幾分鐘, 然後蓋上蓋, 壓15分鐘, 15分鐘後關火,
8、另起鍋, 用了高壓鍋, 不要太多的水,
9、再次另起鍋, 用的是砂鍋, 把高壓鍋裡的排骨倒入砂鍋,
10、砂鍋裡下入大米, 南瓜, 塊,
11、大火燒開再改中火慢慢熬,
12、熬的具體時間應該是20多分鐘吧, 大米熟了,
13、盛入碗裡,
14、味道不錯呢, 米香排骨香,
可能有些人會說自己因工作時間長不能自己做飯, 其實, 排骨南瓜米粥的做法簡單, 可以在很短的時間內就做好。