如何預防出現重度痤瘡呢

痤瘡是一種皮膚的炎症,因為患者的體質因為很多因素的影響,所以痤瘡在每一患者中的體現也是不同的,有的患者症狀比較輕,而有些患者卻形成了嚴重的痤瘡,如果處理不當還會造成永久性的皮膚損傷,那麼我們該如何預防嚴重痤瘡呢?

要養成良好的生活習慣， 注意面部和手部的衛生， 常用溫水洗臉， 避免用鹼性大的肥皂， 不用多油脂和刺激性的化妝品， 以免進一步填塞毛囊， 使痘痘加重。 結節性痤瘡怎麼治療， 好的方法， 更不要用手去擠、捏、掐等。 使炎性細菌向深部發展， 發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治，

遵循醫囑， 認真服藥， 貴在堅持。 足夠療程才能見效， 不要自購藥物， 絕對不能用含激素的外用藥， 以免病情加重。 最好不要濫用化妝品， 上班更應注意衛生規律， 不要濃妝豔抹， 淡妝更自然、更適宜。

一、注意飲食

l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果， 確保充足的睡眠和正常的飲食習慣。

2、別吸煙。 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁， 使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低， 因而使皮膚的癒合能力減弱， 易於形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。

二、祛痘印食品：在食品方面， 可以補充一些具有説明皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物， 如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，

皮膚均勻的作用。 結節性痤瘡怎麼治療?飲食很重要， 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果， 如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

總之， 痤瘡患者應在專業醫師指導下， 積極治療， 才能在戰“痘”道路上乘勝追擊， 奪取最後的勝利。