護理的不好眼睛過早地出現黑眼圈， 眼袋， 整個人就好像老了10歲。 今天就教你如何用食療去除黑眼圈。
食療祛除黑眼圈·當歸土雞湯
原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。
做法：
1.將土雞切塊， 用清水洗淨備用。
2.鍋內加清水燒開， 倒入雞塊焯掉血水後撈起。
3.將焯好水的雞塊放入高壓鍋， 加適量水， 加入薑片， 當歸， 花生仁， 黑木耳一起燉。
4.高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火， 食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。
療效：這個當歸土雞湯可以消除由於血虛引起的黑眼圈。
食療祛除黑眼圈·洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，
做法：
1.將所有的材料洗淨備用。
2.西洋參和瘦豬肉切成片狀， 生薑去皮切片。
3.瓦煲內放入適量清水， 用猛火煲至水滾。
4.將所有材料放入湯煲中庸慢火煲煮1個小時後加鹽調味即可。
療效：這道洋參豬血豆芽湯可以養生， 補血， 消除黑眼圈。
食療祛除黑眼圈·黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許
做法：
1.先將黑木耳用清水透發， 洗乾淨， 備用。
2.豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。 豬肝切片， 生薑刮皮， 紅棗去核， 備用。
3.加入適量清水於煲內， 先用猛火煲至水滾， 然後放入黑木耳、生薑和紅棗， 繼續用中火煲一小時左右， 加入豬肝， 等豬肝熟透， 便可加鹽調味。
療效：這道黑木耳滾豬肝湯可以消除黑眼圈和黃褐斑。
食療祛除黑眼圈·枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許
做法：
1.清水洗淨枸杞子。
2.豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
3.豬肝切片， 生薑去皮切2片。
4.先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右， 再放入豬肝。 待豬肝熟透， 加鹽調味即可。 早晚各一次。
療效：這道枸杞豬肝湯可以有效去除黑眼圈和蝴蝶斑。
