硬皮病的發病率是非常的高的， 所以我們就要做好硬皮病的保健工作， 那麼硬皮病的保健要抓住哪幾個要點呢?下面就一起來看看硬皮病的保健。
1、飲食要清淡、多樣化：每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重要的一部分。 良好的飲食可以改善整體的健康水準， 並有助於控制體重、調節免疫力。 硬皮病患者胃腸道常受累， 胃腸道變硬， 蠕動能力差， 要吃一些柔軟、易消化食物， 避免食用生、冷、硬及油膩食物。
2、注意飲食衛生：夏季細菌繁殖旺盛， 食用剩飯、剩菜及變質水果、未洗淨的水果、蔬菜易於感染腸炎、菌痢，
3、鍛煉適度：硬皮病的保健避免進行強度過大的鍛煉夏季本身出汗多， 耗傷津液， 西醫講汗液帶走較多鹽分及鉀離子， 如果過度活動， 會引起出汗多， 低鈉、低鉀， 出現虛脫、乏力、噁心、食欲不振等不適。
4、起居有節：硬皮病的保健及時增減衣物、調節情緒夏季天氣炎熱， 要適當午睡， 使下午保持精力充沛。 早睡、早起， 莫熬夜、休息不足， 導致免疫力低下。 夏季天氣變化無常， 有時炎熱， 有時候又涼， 尤其在雨後， 所以要及時增減衣物， 避免電扇直吹或空調調的太低， 貪圖涼快、舒適， 導致感冒、免疫力低下， 誘發病情活動。
5、防止外傷：硬皮病的保健做家務時戴上手套， 保護損傷皮膚;即使較小的外傷，
6、精神療法：樹立戰勝疾病的信心， 保持樂觀的生活態度， 飲食起居要規律， 保證充足睡眠， 避免精神緊張， 堅持治療， 控制病情， 定期隨訪。
上述材料中所強調的這些資訊就是關於硬皮病的保健， 希望能幫助到你， 其實瞭解硬皮病的保健只是一部分， 當然只要瞭解硬皮病的保健就能讓病魔遠離我們， 在這裡我就先祝您早日康復了。
