龜苓膏熱量到底如何呢， 我們要瞭解一下什麼是龜苓膏， 相信只要對於養生有一點認識的人肯定知道龜苓膏， 龜苓膏的功效和作用是非常全面的， 龜苓膏是屬於作為流行的一種藥膳甜品， 我們常吃龜苓膏能起到清熱降火， 涼血解毒的作用， 龜苓膏能夠治療口舌生瘡， 皮膚瘙癢這樣的疾病呢。
龜苓膏是非常受到人們的歡迎的， 大多數人在夏天都喜歡吃一碗龜苓膏， 龜苓膏現在已經弄成精美的包裝， 幾乎每個城市都可以買到龜苓膏， 龜苓膏的做法非常複雜， 我們很難自己做出養生的龜苓膏。
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳， 相傳以前是專供皇室食用的御用藥物。 具有清熱去濕， 旺血生肌， 潤腸通便等功效， 備受愛美又貪吃的女孩們喜愛。
龜苓膏， 滋陰潤燥， 降火除煩， 清利濕熱， 涼血解毒。 用於虛火煩燥， 口舌生瘡， 津虧便秘， 熱淋白濁， 赤白帶下， 皮膚騷癢， 癤腫瘡瘍。
材料
龜苓膏粉50g， 開水1L， 涼白開50ml
做法
1、把龜苓膏粉倒進碗裡， 加入50ml涼開水攪拌至融化均勻成糊狀(一定要攪拌均勻， 不然容易結塊)
2、用濾網把龜苓膏糊過濾一遍， 倒掉結塊， 這樣做出來的龜苓膏口感比較爽滑。
3、把1L燒開的水倒進大碗。
4、過濾好的龜苓膏糊慢慢倒進開水裡， 邊倒邊攪拌使之融化均勻。
5、把龜苓膏倒進小碗或者各種形狀的模具裡， 使之冷卻。
6、放進冰箱冰上一晚，
上文我們介紹了什麼是龜苓膏， 我們知道龜苓膏是一道給出養生的藥膳， 幾乎每個城市現在都能買到和吃到龜苓膏， 龜苓膏的功能和作用很全面， 而且我們發現龜苓膏的熱量並不高， 每100克龜苓膏熱量才56大卡。
