“一拜姨媽， 保佑來得准；二拜姨媽， 保佑來不疼！”一段時間以來， 微博、網路空間流行拜“姨媽神”。 “姨媽”是誰？就是那個不來想念， 來了討厭， 讓女同胞們每月那幾天愁眉苦臉的“大姨媽”。 為了祈求生理期一切正常， 女人們不得不對“姨媽神”頂禮膜拜。
“痛經女戰士”們不僅拜神， 還要遍尋秘方， 喝姜湯、敷熱水袋、做仰臥起坐、經期運動， 甚至偉哥、速效救心丸之類與痛經不沾邊的藥， 都試過了。
很多人認為疼經是正常現象， 實際上一些痛經可能是疾病。 而網上流傳的一些治痛經的偏方， 各有一定道理， 但要根據體質謹慎選擇。
有些姑娘身體檢查沒問題， 可還是痛經， 各種方法試過， 大多只偶爾見效， 怎麼辦？大家對痛經治療的理解錯了。 平時調理更重要， 少吃生冷食物， 飯菜加熱食用， 冰箱水果解凍後食用；注意保暖， 月經前後注意休息， 保持良好情緒等。
有些人有“恐經症”， 經前緊張怕痛， “這種心理暗示會導致對疼痛的忍耐度降低， 輕微經痛也會被放大， 為下次造成陰影， 惡性循環。 ”
而有些女孩子一旦痛經就從網上翻找偏方， 這是錯誤的， 時機不對， 應在經期前進行適當運動或在醫生建議下調理， 目的是活血化淤， 益氣通絡， 在經期不適宜運動和進補。 這就是所謂的“月盈無補”：經期應該以通調暢達為順，
而網上偏方雖有一定道理， 但常以偏概全， 沒有明確針對人群， 如果不明確自己的體質， 胡亂進補， 反容易弄巧成拙， 越補越痛， 最好諮詢醫生， 進行體質辨識。
