如何避免酒糟鼻的復發

酒糟鼻俗稱紅鼻子， 在生活中很常見， 相信大家對它都不陌生。 而酒糟鼻的發生和一些生活習慣是有關係的。 經常吸煙、喝酒、喜歡辛辣食物的人發生酒糟鼻的原因較高。 酒糟鼻容易反復發作， 那麼， 如何避免它的復發呢?

1、平時多吃些新鮮的水果和蔬菜， 補充人體所需的各種維生素和微量元素， 保證大便通暢， 防止毒素在體內堆積。

2、調整飲食結構， 避免食用酸辣、油膩等刺激性較強的食物， 魚蝦等海鮮類產品也儘量不要食用， 這些食物具有腥發作用， 會導致病情加重。 另外， 患者應當遠離煙酒。

3、調整好心態，

4、注意面部清潔， 勤洗臉， 以一天兩次為宜， 洗臉水要以人體溫度為准， 潔面乳等要選用中性溫和的產品， 切忌用力揉搓面部皮膚。

由於酒糟鼻的病因較為複雜， 其病情也會受到很多內在和外界因素的影響， 因此酒糟鼻的病症很可能會反復發作， 需要大家在平時做好預防， 以防反復發作為大家帶來更大的困擾。