痛經是很多女性會經歷的疾病， 痛經給各位患者帶來了極大的痛苦。 特別是有些準備考試的孩子。 那麼， 要中考的孩子痛經怎麼辦？有何需要注意的？
對於馬上要中考的孩子如果出現痛經會大大影響到學業的發揮， 因此需要及時緩解痛經。 下面給大家介紹一下痛經的治療方法。
大部分痛經都伴隨著身體發冷， 所以保暖是最簡單易行的方法， 多喝熱水使身體暖活， 熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱方法， 泡個舒服的熱水澡等都會有好處， 當然， 通過運行使身體血液加快流量， 熱量散發， 不但會對痛經有好處，
此外， 要中考的孩子痛經要留意進行運動：平時留意運動， 以增強體質。 痛經的時候， 適當的運動可以讓身體發熱， 進而緩解痛經。 例如， 彎膝跪下， 坐在腳跟上。 前額貼地， 雙臂靠著身體兩側伸直。 保持這姿勢， 直到感到不舒服為止。
此外， 馬上要中考的孩子痛經要避免咖啡 因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡 因， 使你神經緊張， 可能促成月經期間的不適。 因此， 應避免咖啡 因。 此外， 咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
在日常生活中痛經女性朋友要注意以下幾個方面：
1、注意經期衛生， 少吃生冷和辛辣食物。
2、消除對月經的恐懼心理， 解除思想顧慮。
3、減輕精神壓力，
4、疼痛發作時要到正規醫院請專業醫生對症處理。
