酒糟鼻是我們在日常生活中常見的一種皮膚病， 它好發於顏面中部， 以鼻尖、鼻翼為主， 其次為頰部、頦部、前額， 常對稱分佈， 多發于中年人， 婦女較多， 嚴重影響著人們的外在美觀和健康。 那麼， 有效預防酒糟鼻的措施是什麼呢?
1、保持皮膚的清潔衛生。 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對幹性皮膚則應少用肥皂。
2、保持皮膚彈性。 在乾燥的春季， 要經常用潤膚劑塗抹皮膚， 保持皮膚的彈性和柔軟， 減少皮膚裂。
3、保護頭髮。 頭髮有保護頭皮免受外界刺激的作用， 應注意經常修剪， 定期洗頭， 保持頭皮的清潔。
4、清潔指甲。 指甲要經常修剪， 並清除甲前端下的汙物。
5、保護皮膚。 即使是皮膚有細小的破損， 也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護， 適當進行隔離， 防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天， 痱子是皮膚感染的預兆， 因此， 放痱、治痱至關重要。
6、消除與飲食有關的因素。 對某些皮膚如濕疹、銀屑病、酒渣鼻、脂溢性皮炎等， 應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。 同時， 增強體質， 保持精神愉快， 注意鍛煉， 合理營養， 提高肌體免疫力， 改善健康狀況等也是非常重要的。
注意避免冷、熱刺激， 避免情緒激動、精神緊張。 尤其在輕度時， 要用內服加外用產品同時治療，
