如何預防酒渣鼻加重或蔓延

酒渣鼻發生在鼻部及鼻部四周部位， 鼻子位於臉部正中間， 對人的美貌有很大的影響。 並且患有酒渣鼻不僅影響美觀還可影響食欲， 這樣看來， 酒渣鼻的危害便不言而喻。 為了避免罹患酒渣鼻， 積極預防就顯得尤為重要。

1、養成良好的衛生習慣

注意個人清潔衛生， 勤洗澡、勤換衣， 保持面部和手部的潔淨， 使面部的皮脂正常排出。 不要和患有酒渣鼻、痤瘡的人親密接觸， 因為酒渣鼻、痤瘡可能是由於感染了蟎蟲引起的， 蟎蟲又是通過接觸、交叉感染而來的， 防止蟎蟲的感染能預防酒渣鼻的發生。 為避免酒渣鼻在家庭中的蔓延，

2、儘量減少日光照射以及使用刺激性強的化妝品

預防酒渣鼻應儘量減少日曬， 在炎熱的夏季外出可戴上寬沿遮陽帽， 並且塗抹無刺激性的防曬霜。 長期使用刺激性強的化妝品， 可致臉部皮膚慢性損傷， 化妝品清潔不徹底容易堵塞毛孔， 誘發或加重酒渣鼻。

3、生活有規律， 經常進行戶外活動

作息時間有規律， 按時作息， 保證充足睡眠， 並且經常進行戶外的活動， 加強體育鍛煉， 提高自身免疫力。