編者按：相對于女人來說， 男人似乎更加的鍾情于溫泉。 三五成群的聚合在一起泡溫泉， 似乎是哥們之間最愛做的事情了。 小心溫泉會危害到你的“精子”哦！
溫泉“誤殺”精子 未婚男士少泡為妙
育齡男士勿常泡溫泉
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有科學家做過這樣一個試驗， 觀察一部分愛好熱水浴男士的精子品質變化， 結果發現每週泡熱水浴3~4次， 水溫在40℃以上者， 其精子頭部畸形和不成熟精子的數量均有增加。
睾丸溫度比體溫低1℃~2℃， 即處於35℃左右， 是精子生成的最佳時期， 精子對溫度極為敏感。 很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，
對此， 專家建議， 溫泉雖好， 但不利於男性的生殖健康與發育， 而平時的生活習慣也要注意， 要穿通風透氣的褲子。 如果育齡男士擔心自己的精子是否出現問題， 或已婚男士正常夫妻生活2年以上還未致孕的， 應及時找一家專業的男科醫院進行診治。
男士進補有五忌
在冬季， 人們還喜歡以進補“休養生息”。 很多男性朋友往往喜歡食補， 溫暖養生， 還有穴位針灸等各種養生的方式。 對此， 薛建平指出：男性進補有五忌， 進補不能盲目。 對於不需要補或者沒有按需去補的人來說， 進補還不如不補。
男性進補第一忌是無病進補。 無病進補， 既增加開支， 又傷害自身， 導致血中膽固醇增多， 誘發心血管疾病。
二忌慕名進補。 別人說什麼效果好， 就去進補什麼。
三忌虛實不分。 中醫的治療原則是虛者補之， 不是虛症病人不宜用補藥。 虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分。 對症服藥才能補益身體， 否則適得其反。
四忌過量進補。 進補過度對身體也有害， 因此進補要適量。
五忌以藥代食。 重藥物輕食物是不科學的， 藥補不如食補。
常泡溫泉讓男人很受傷
睾丸溫度比體溫低1℃~2℃， 即處於35℃左右， 最利於精子生成， 泡澡溫度過高則暗伏“殺機”， 將對睾丸產生不良影響， 損傷生精功能， 未婚和未育的青年男性尤其應該注意。
精子品質下降與睾丸過熱有關
統計資料顯示， 城市不孕不育率超過10%， 在某些城市高達15%以上。 不孕不育的原因多樣， 其中精子品質下降是重要原因。 少精、弱精、無精等問題越來越突出， 年輕化趨勢也十分明顯。 然而， 對這一現象的原因， 卻並未有很好的解釋。 “精子品質下降百分之六七十是找不到具體原因的。 不過， 也不能忽略了生活中一些小事對精子造成的影響， 如泡溫泉、蒸桑拿、熬夜等。 因為無論是研究還是臨床都發現， 男性的陰囊溫度高於正常陰囊溫度的話會不利精子存活。 特別是有特發性不育或精索靜脈曲張的男性， 其睾丸的溫度比有生育能力的男子更高。 ”專家說。
專家解釋， 精子對溫度極為敏感。 一般來說， 睾丸溫度比體溫低1℃~2℃，
有科學家做過這樣一個試驗， 觀察一部分愛好熱水浴男士的精子品質變化， 結果發現每週泡熱水浴3~4次， 水溫在40℃以上者， 其精子頭部畸形和不成熟精子的數量均有增加。
睾丸“出產”精子最佳溫度35℃
彭敬生指出， 睾丸是產生精子的主要場所， 睾丸微環境影響著精子產生的數量和品質， 其中包括精子的活動能力、精子的成活率、精子的免疫力等。 眾所周知， 人體的正常體溫是37℃， 而睾丸要維持正常的生理功能， 它要求的最佳溫度是35℃左右。
邊溫泉泡邊按摩可加重心臟負擔
寒冷的季節裡，
宣武醫院心臟科主任醫師徐東提醒說， 糖尿病患者不宜長時間浸泡在溫泉中， 以免出汗過多， 造成脫水， 引起血糖變化。 而且大多數的糖尿病患者， 都伴有周圍神經病和血管病變， 手掌、腳掌感覺異常， 對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷。
有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘。
泡溫泉時不可同時按摩
1、泡前記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
2、泡溫泉不要從水溫太高的池開始，且在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，都要及時讓上胸露出水面或離水歇息。要與較溫和的池水及時交替浸泡。泡溫泉時，應該儘量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正釋放身心壓力。
3、饑餓時不可浸泡，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。酒後須熟睡養息後才能浸泡。長途跋涉須稍事休息後再行浸泡。
4、泡溫泉時不要同時按摩，以免加大心臟負擔。愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。
5、泡溫泉是一種中等強度的運動，靈敏度和注意力也有所下降，駕車的人泡溫泉後一定要休息兩個小時以上才可開車。
結語：看來溫泉雖然好，但是並不是特別的適合未婚的男性哦！為了擁有一個健康的寶寶，大家還是忍忍吧！
對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷。有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘。
泡溫泉時不可同時按摩
1、泡前記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
2、泡溫泉不要從水溫太高的池開始，且在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，都要及時讓上胸露出水面或離水歇息。要與較溫和的池水及時交替浸泡。泡溫泉時，應該儘量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正釋放身心壓力。
3、饑餓時不可浸泡，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。酒後須熟睡養息後才能浸泡。長途跋涉須稍事休息後再行浸泡。
4、泡溫泉時不要同時按摩，以免加大心臟負擔。愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。
5、泡溫泉是一種中等強度的運動，靈敏度和注意力也有所下降，駕車的人泡溫泉後一定要休息兩個小時以上才可開車。
結語：看來溫泉雖然好，但是並不是特別的適合未婚的男性哦！為了擁有一個健康的寶寶，大家還是忍忍吧！
