治療坐骨神經痛有哪些方法

坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合征。 坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害， 稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性， 即坐骨神經炎。

臨床上有很多患有坐骨神經痛的患者， 骨科專家說， 坐骨神經痛是指坐骨神經病變， 沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。 很多患者想瞭解坐骨神經痛需要進行哪些治療。

治療坐骨神經痛有哪些方法

1、科學的運動保健：骨科專家說， 由於坐骨神經痛這一疾病的特殊性，

坐骨神經痛的運動保健要特別注意科學合理， 坐骨神經痛急性期暫不宜鍛煉， 應臥硬床休息， 疼痛劇烈時應到醫院就醫， 坐骨神經痛緩解期應堅持鍛煉。

2、物理治療：物理治療也是坐骨神經痛需要進行哪些治療中常見的一種， 積極鍛煉腰部肌肉力量， 增加腰椎前韌帶， 後韌帶及側韌帶的力量， 避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶， 肌肉的保護。

3、藥物治療：西藥一般利用止痛劑， 維生素B族， 短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。 中藥一般利用外用貼劑， 如消炎止痛、活血化瘀等純中藥外敷藥對坐骨神經痛有較好的治療效果。

4、輔助治療：骨科專家說， 對於有些患者還可以通過輔助治療來緩解疼痛，

可用冰敷患處30-60分鐘， 每天數次， 連續二至三天， 然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處， 也可服用消炎痛等非處方止痛藥。 每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部， 溫度不可太高， 以舒適為宜。

骨科專家說， 坐骨神經痛由於對患者的健康危害很大， 所以在平時應該做好疾病的預防工作， 這樣才能有效的避免疾病的侵害， 但是對於那些已經患有這一疾病的患者來講， 應該瞭解下坐骨神經痛需要進行哪些治療， 及時正規的治療才是治癒疾病的前提。

坐骨神經痛的預防方法介紹

1、急性期預防坐骨神經痛應睡硬板床。

2、預防坐骨神經痛要注意保暖與休息， 改善居室條件， 保持環境通風與乾燥， 防止受寒受濕，

尤其在運動出汗以後不可受涼， 應保持乾燥， 不能久坐或躺臥於涼濕地面。

3、患坐骨神經痛後， 只要不在急性期內， 仍要適當進行體育鍛煉， 幫助解決運動障礙， 增大活動範圍， 增強肌肉力量， 防止肌肉萎縮， 矯正不良姿勢， 增強體質， 改善全身健康狀況。

4、多食含兩素食物， 即維生素B族和維生素C也是預防坐骨神經痛的方法。

5、少量欽酒。 少量飲酒對本病有益， 根據各人酒量不同， 多者不宜超過50毫升， 因為酒量過多， 對肝臟損害較重， 降低機體兔疫力， 對疾病恢復有嚴重影響。

6、戒煙對於預防坐骨神經痛也很重要。

7、適當控制飲食的量， 合理搭配雜糧。 預防坐骨神經痛嚴禁暴飲暴食， 如果對飲食品質和多少不能科學控制、搭配， 那麼肥胖就不可避免。