在美國, 30年代胃癌在死亡病因中占和一位, 近年來胃癌下降到第七位, 研究人員意識到, 這種超常的健康趨勢並不是歸功於任何醫療措施, 事實上是由於食物有了冰箱冷藏, 加以空運發達, 人們能夠吃到更新鮮的水果和蔬菜, 而吃鹽醃或漬的食物相對的減少的緣故。 日本 北部胃癌發病率紹終很高, 那裡人們喜歡用鹽醃漬的食品, 喜歡大醬、醃菜和鹹魚。 雖有冰箱, 但飲食習慣沒有改變。
另外, 伊朗部分地區的胃癌發病率也很高, 沒有什麼其他解釋, 只是因為人們營養太差, 能進的水果與蔬菜很少,
此外, 多項研究分別證實, 攝入維生素C不足, 與子宮頸癌、直腸癌的多發, 均有密切關係。
維生素C能阻斷致癌物亞硝胺的形成。 鹽醃、漬和薰制食品含亞硝酸鹽(鹹肉、香腸之類也一樣), 亞硝酸鹽與胺在胃中結合形成致癌物亞硝胺。 不少亞硝酸鹽也來自新鮮食物, 它們開始是以硝酸鹽形式存在, 那是植物生長的必需元素, 唾液中的細菌使自然硝酸鹽變成一回亞硝酸鹽, 在胃酸作用下, 亞硝酸鹽會合成亞硝胺。
這些情況下不知不覺地在你胃中進行除非你吃了含維生素C的食物。
動物實驗顯示:小鼠喂以亞硝酸鹽和胺後得了腫瘤, 而在食物內加入維生素C, 顯示出腫瘤被抑制。 這是因為亞硝酸物首先與維生素C反應, 導致沒有足夠的亞硝酸物與胺結合成亞硝酸胺。 在進食的時間時裡, 維生素C與亞硝酸物反應最佳, 因為這時胃的酸度正好發揮維生素C催化劑作用。
上述情況同樣發生在胃裡, 蔬菜中雖天然地含有亞硝酸鹽, 但同時也含有足夠的維生素C。 因此, 你不必為食用蔬菜擔心, 問題是要注意蔬菜的保存和烹調, 儘量減少維生素的損失。
臨床研究發現, 各類晚期癌症注射大劑量維生素C,
維生素C是水溶性維生素, 是人體不可缺少的物質。 維生素C生理功能很多, 它具有很強的氧化還原性質, 對細胞膜可起到保護作用, 並對有害物質起解毒作用。 它可以促進細胞間質的合成, 也可以促進合成維生素D、皮質激素和性激素等。 有報導, 維生素C能抑制亞硝酸胺的合成,