一、中藥降壓湯
1、八味降壓湯
組成：何首烏15g， 白芍12g， 當歸9g， 川芎5g， 炒杜仲18g， 黃芪30g， 黃柏6g， 鉤藤30g。
用法：水煎服， 每日1劑。
功用：益氣養血， 滋陰降火。
主治：凡表現為陰血虧虛， 有頭痛眩暈、神疲乏力、耳鳴心悸等症的原發性高血壓病、腎性高血壓病以及更年期綜合征、心臟神經官能症等， 均可用本方治療。
加減運用：伴失眠煩躁者， 加炒酸棗仁30g、夜交藤30g、梔子9g；便稀苔膩、手足腫脹者， 加半夏9g、白術12g、澤瀉30g；大便乾燥， 加生地黃30g、仙靈脾18g；上熱下寒、舌紅口幹、面熱足冷， 加黃連5g、肉桂5g。
2、調肝降壓湯
組成：柴胡9～15g， 佛手6～10g， 炒梔子6～10g， 丹皮9～12g， 菊花9～12g， 鉤藤15～30g。
用法：水煎服，
功用：疏肝解鬱， 清肝瀉火， 平肝潛陽。
主治：用於肝氣鬱結、肝鬱化火、肝陽上亢之高血壓病。 症見頭痛頭脹、煩躁失眠、面紅目赤、口苦咽幹、腹脹脅痛、舌紅苔白或薄黃、脈弦等。
加減運用：口渴咽幹者， 加知母、麥冬；大便秘結者， 加生地黃、玄參；脅痛者， 加香附、枳殼、赤芍；失眠心煩者， 加炒酸棗仁、夜交藤。
3、益腎降壓湯
組成：桑寄生15～30g， 女貞子9～15g， 懷牛膝15～30g， 炒杜仲9～15g， 澤瀉9～30g， 仙靈脾9～30g。
用法：水煎服， 每日1劑。
功用：補腎強腰， 益髓生精。
主治：用於腎氣虧虛之高血壓病。 症見頭暈耳鳴、腰膝酸軟、記憶力減退、不耐寒熱、舌淡苔薄白、脈沉弦細等。
加減運用：頭痛頭脹者， 加鉤藤、菊花;大便秘結者， 加生地黃、熟地黃、何首烏、玄參;心煩口渴者， 加知母、黃柏;畏寒肢冷者， 加炮附子、仙茅;下肢水腫者，
二、高血壓患者春季吃什麼
1、多食用新鮮蔬菜
應以清淡可口為主， 忌食肥甘厚味和生冷油膩， 多食用新鮮蔬菜如春筍、菠菜、芹菜等， 在動物性食品中， 應少吃肥肉等高脂肪食物。 少食辛辣等刺激性食品， 尤其應該少喝或不喝烈性酒。
2、穀物類
穀物類是高血壓患者的重要飲食。 要知道由於穀物食物能夠下降高血壓患者呈現心臟病的危險。 米飯、饅頭、玉米等都是常見的穀物食物。
3、控制油脂
高血壓患者可恰當吸取脂肪、油脂高血壓患者不能光素， 也應攝入脂肪、油脂， 確保身體所需的根本能量。 但要注意的是每天要定量， 根據患者的體質等不同因素來綜合判斷。 高血壓患者也要恰當彌補動物蛋白，
4、奶豆類
吃些奶類、豆類及豆製品奶類及其製品、豆類及豆製品， 這是植物蛋白的重要來歷， 高血壓患者應恰當吃些。
