經期能不能喝黃芪紅棗枸杞茶

補氣血�信大家一定都知道紅棗是一種很健康的補品， 用紅棗做的飲品好喝美味， 用紅棗做的粥煲的湯， 營養價值也很豐富， 黃芪和枸杞是兩種傳統的中成藥， 中味道甘甜可口， 用來泡茶或是煲湯味道都是很不錯的， 對滋補氣血， 調理氣血， 幫助， 那麼經期能喝黃芪紅棗枸杞茶嗎?

黃芪紅棗枸杞茶

黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料製成的茶， 黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方， 當開水常喝可保持活力、增強免疫力。

做法

1、水開後， 爐火調成中火， 將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡[1]，

熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁， 即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖， 可加水回沖數次， 至味道變淡為止。 剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。

黃芪紅棗枸杞茶功效

枸杞：保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇， 可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補氣、促進血液迴圈、保養心臟。

黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者， 也可以美容養顏。

黃芪紅棗枸杞茶功效

製作方法

做法1

原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞， 冰糖

1)先將紅棗和枸杞分別洗淨， 略泡一下。

2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機， 加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3)用濾網濾去果肉渣。

4)將紅棗枸杞汁加冰糖， 加熱與沸騰就可以喝了。

做法2

原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

調製

1)把材料放到一起， 煮沸之後， 燜5分鐘， 在開火煮至沸騰。

2)起鍋前加入少許冰糖。

3)快速攪拌均勻。

這一道紅黃芪紅棗枸杞茶的功效很好， 營養價值也很廣泛， 尤其是紅棗可以調理氣血， 黃芪可以對體內虛寒有著很好的幫助， 枸杞可以生津止咳， 清肝明目， 這幾種藥材和補品搭配在一起， 適合經期使用， 但一次不一時用太多。