經期排毒養顏的方法

女性從月經第1天開始， 體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。 這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變， 幫身體有效排毒。 經期適量飲水對身體排毒有很大幫助， 因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

醫學專家還說， 女性在月經期間身體敏感度比平時高15%， 輕輕點按幾個特殊穴位， 就能刺激身體新陳代謝， 促進體內毒素排出。 但專家也特別強調， 一定要輕輕點按而非用力按摩。

湧泉穴：當你用力彎曲腳趾時， 足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。 輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，

足三裡：用右手掌心按准右腿膝蓋頂部， 五指朝下， 中指頂端向外一指的位置就是右腿足三裡。 換左手用同樣方法可以找到左腿足三裡， 輕輕點按這個穴位， 能促進消化系統功能、加快毒素排出， 提高身體免疫力 。 》》》經期10個會導致痛經的行為