刮拭委中三帶可緩解膝關節骨刺疼痛

膝關節骨刺的病因很多， 如關節退化、關節損傷等因素都可引發此病， 此病以關節疼痛、關節僵硬、活動障礙等為主要症狀， 疾病嚴重時右影響正常行走功能。 西醫一般以口服止痛藥對症治療為主， 只能暫時緩解疼痛， 中醫推拿委中三帶法可明確緩解膝關節疼痛， 其具體操作如下。

委中三帶位置：由足太陽膀朧經委中穴、委陽穴， 和足少陰腎經之陰穀穴組成。 其主治範圍很廣， 有清血瀉熱、舒經通絡、祛風濕、利腰膝、通三焦、止吐瀉、疏水道、利膀朧、益腎壯腰之功效， 為傷骨科必刮之部位。

推拿位置：雙下肢胭窩部。

功能主治：具有通經活血、疏風散寒、消腫止痛之功效。 可治膝關節炎、膝關節勞損、膝關節外傷、膝關節骨質增生、半身不遂、小便不利、膝關節炎、下肢癱瘓等。

運板技巧：委中宜輕刮， 出疹即停刮；委陽和陰穀宜用厚角刮拭；三帶均須儘量拉長刮拭面。 下肢靜脈曲張及浮腫者慎刮。