骨質增生導致腿變形怎麼辦

其實骨質增生是一種可以治療的疾病， 患者自己對於自己的疾病只要有更多的認識， 自己的疾病痛苦就不會增加， 對於骨質增生這種疾病的處理方式來說， 從不同的角度也需要我們積極地認識到， 那麼骨質增生導致腿變形怎麼辦呢？

1、骨質增生患者要進行合適的體育鍛煉， 還要要儘量避免長時間參於劇烈的運動， 只有恰當運動對防治骨質增生才是有好處的， 恰當的體育鍛煉是防止骨質增生 的好辦法之一。 因為關節軟骨的營養來自於關節液， 而關節液只要靠“揉捏’才能夠進入軟骨， 促進軟骨的推陳出新。

恰當的運動， 特別是關節的運動， 可添加關節 腔內的壓力， 有利於關節液向軟骨的浸透， 減輕關節軟骨的退行性改動， 然後減輕或防止骨質增生， 特別是關節軟骨的增生和退行性改動。

2、禁止長時間進行劇烈運動， 因為長時間還有過度或者是劇烈的運動， 這是非常容易誘發骨質增生一個基本的緣由之一。 特別關於穩健關節如膝關節、髖關節， 過度的運動使關節面受力加大， 磨損加重。 長時間劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉， 形成局部軟組織的損害和骨髂上受力不均， 然後導致骨質增生。

3、要及時的去醫治關節疾病， 不能拖延， 因為關節損害時， 身體的軟組織還有骨都會受到損害。

關節的骨質增生常常與關節內骨折有直接關係。 因為骨折復位不完全， 形成關節軟骨面不平坦， 然後發作創傷性關節炎。 關於關節內骨折的病人， 假如能夠及時醫治， 作到解剖復位， 完全可以防止創傷性關節炎和關節骨質增生的發作。

4、患者減輕本身的體重， 對於骨質增生來講， 體重過重也是誘發脊柱和關節骨質增生的一個重要關係之一。 過重的體重會加快關節軟骨的磨損， 使關節軟骨面上的壓力不均勻， 形成骨質增生。 因而關於體重超支的人， 恰當的減輕體重可以防止脊柱和關節的骨質增生。

骨質增生的患病率會因為本身的年紀增長而增長起來， 所以現下為了保證老年人骨質代謝的正常需求， 老年人鈣的攝取量應較一般成年人添加，

應進食高鈣食品， 如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和生果， 必要進要彌補鈣劑。 還要添加多種維生素的攝入， 如維生素A和D等。 肥胖的病人宜操控飲食， 減輕體重， 以利於減輕關 節負重， 有利本病的康復。