骨質增生的發生主要原因是身體生理變化的改動, 但是生活當中還有許許多多導致骨質增生發生的因素, 因此在我們生活中要做好骨質增生的預防措施, 這樣才能避免身體受到威脅, 特別是手術後要做好護理工作, 以防骨質增生手術後遺症的發生。
1、要避免頸椎受到損傷, 因為頸椎出現損傷後, 會導致組織出現血腫、傷等, 從而導致在頸椎的部位出現骨質增生。 因此, 避免頸部損傷, 就要在進行劇烈活動前, 做好充分的準備活動, 以防頸部損傷, 韌帶損傷。
2、在工作、學習中, 要注意坐姿等姿勢, 由於長時間使頭頸部處於單一姿勢,
3、注意飲食搭配的合理性, 避免暴飲暴食, 避免偏食, 另外, 還要注意勞逸結合, 切勿熬夜。 要加強對頸部的功能鍛煉, 通過對頸部的功能鍛煉, 來緩解頸部肌肉疲勞, 韌帶緊張和痙攣, 對頸部肌肉的鍛煉, 還有利於頸椎的穩定。
通過上文術後護理的介紹, 相信大家已經有所瞭解, 只要做好的術後的護理工作, 才能預防骨質增生手術後遺症的發生, 另外, 要到正規的醫院進行手術, 這樣也能減少後遺症的發生。