簡析日常生活中腰椎骨質增生的注意事項

腰椎骨質增生患者在接受治療和恢復期間有些事項是需要大家特別注意的， 會嚴重影響腰椎骨質增生患者的病情。 那常見的腰椎骨質增生的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的腰椎骨質增生的注意事項。

一般， 常見的腰椎骨質增生的注意事項有：

1、不要做彎腰又用力的動作注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重， 以免加速椎間盤的病變。 這是常見的腰椎骨質增生的注意事項。

2、急性發作期儘量臥床休息， 疼痛期緩解後也要注意適當休息不要過於勞累， 以免加重疼痛。

3、睡硬板床。

4、注意腰間保暖， 儘量不要受寒。 腰椎骨質增生的注意事項還包括避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下這樣對腰部不太好， 加強腰背部的保護。

5、白天腰部戴一個腰圍， 有利了腰椎的恢復和治療。

以上就是關於常見的腰椎骨質增生的注意事項的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 一旦患上腰椎骨質增生一定要及時去醫院進行治療， 以免延誤病情。