懷孕後， 由於內分泌發生變化， 可能會導致牙齦血管擴張， 抵抗力減弱。 牙槽骨也會因此骨質疏鬆， 准媽媽如果不能很好地保持口腔衛生， 牙齒就會面臨各種不適。 要想牙齒好， 一定要全面保健。
第一， 要營養充足。
准媽媽容易挑食， 加之家人一味縱容， 導致偏食後營養攝入不均衡， 某些機體需要的營養得不到保證， 從而身體抵抗力下降。 正常情況下， 人體口腔內都存有細菌， 當機體抵抗力下降時， 這些細菌就會氾濫。 比如， 正常情況下， 口腔中有一種變形鏈球菌， 這是一種專門引起蛀牙的細菌。 當機體抵抗力下降時，
第二， 要注意口腔衛生。
懷孕期間的口腔衛生應該保證比平時做的還要好。 因為一天中很可能會吃很多東西， 如果不及時把食物殘渣清理掉， 蛀牙的機會就會大大增加。 所以除了正常的早晚刷牙外， 還要保證每次吃東西後， 都用醫生專門指定的漱口水漱口。
第三， 要重視鈣氟補充。
孕期容易缺鈣， 不僅自己的牙齒會受到傷害， 也會殃及寶寶的牙齒。 准媽媽在補鈣的同時， 不妨多到戶外散散步， 既鍛煉身體， 又可以從陽光中獲得維生素D， 參與體內鈣的合成。 為了牙齒的健康，
第四， 要治療得法得當。
正常人每半年檢查一次牙齒。 准媽媽最好三個月作一次口腔檢查。 因為懷孕早期寶寶器官分化， 容易受到消炎藥、麻醉藥的影響；懷孕晚期子宮較為敏感， 易受到外界刺激而收縮， 導致早產。 所以， 有口腔疾病者要在寶寶3個月到6個月期間進行治療。
