骨質增生就是一種令人恐慌的疾病， 專家通過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要瞭解的問題， 那麼， 骨質增生患者運動注意事項有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫骨質增生的困擾。
骨質增生好發於35-70歲的年齡段， 從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高， 這些人共同的特點是運動和勞動多， 關節磨損重， 使關節產生退行性骨變。 病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。 人是總要運動的， 生命在於運動， 沒有運動， 沒有新陳代謝，
為了保護病重的負重關節， 患者要適度運動， 不要過度運動。 也就是說當你患某一部位骨質增生時， 會有這樣和那樣的不適或疼痛， 在活動時不至引起患處疼痛的運動稱"主動運動";骨質增生了， 受傷的部位活動時疼痛， 不顧疼痛， 拼命地活動， 這樣就加快了增生部位的損傷， 醫學上稱機械性損傷。 生長出的骨刺損傷， 進入肌肉和組織內， 使上述症狀加重。 不良的體位和不均衡磨損， 誘發骨質增生， 應在日常生活和工作中要注意。
骨質增生患者運動注意事項有哪些？ 腰椎管狹窄造成行走困難、臥床不起， 由此導致喪失生活自理能功失去了生活的信心。
