氣虛體質喝哪種茶好 推薦3款茶飲

氣虛體質喝哪種茶好

黑茶

黑茶屬於一種胃動力雙向調節的茶飲， 經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道， 並且對於一些由於氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。

黑茶性溫熱， 所以非常的適合氣虛體質患者服用。 中醫方面認為， 氣虛的換應該多吃一些具有補氣作用的食物， 而且要營養豐富容易消化， 這樣身體才會越來越好， 黑茶就是一個非常不錯的選擇。

黃芪茶

這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用， 所以對於一些氣虛體質患者經常出現的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。

這道茶飲中主要的材料就是黃芪， 這種中藥材具有很好的補氣升陽還有養血止汗的作用， 特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。

將新鮮的黃芪還有紅棗準備好， 然後將兩種藥材一起放入鍋中， 隨後加入清水進行煎煮， 大約三十分鐘之後就可以起鍋服用了。 需要注意的是， 藥材並不能夠僅僅煎煮一次就扔掉， 這非常的浪費， 而是要反復的煎煮藥液服用。

陳皮茶

將陳皮放入杯子中， 隨後加入開水進行沖泡， 十分鐘之後開蓋去除渣滓， 加入少量白糖就可以服用了。

這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用， 同時也適合在夏天的時候服用， 具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。

陳皮具有很好的理氣健脾的功效， 對於夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。 除此之外， 陳皮中含有大量的對身體有好處的營養物質， 例如維生素、揮發油、陳皮苷等等， 這些能夠很好的促進腸胃健康。

氣虛體質不能喝的茶

涼茶

很多人為了貪圖方便， 所以在生活中總是喜歡喝涼茶。 事實上， 這並不是一個科學的生活方式。 氣虛患者如果經常服用涼茶， 特別實在夏季大量服用涼茶， 那麼不僅不利於身體恢復， 同時還會降低身體抵抗力， 容易患有各種疾病。

花茶

花茶是很多女性的選擇， 因為他們不僅味道更加的好聞， 同時滋味也更加的多樣化， 甚至還有些花茶具有美容養顏等等作用。

但是， 並不是所有體質的人群都是適合服用花茶的， 例如氣虛體質患者就應該少吃。

以上就是有關氣虛體質喝哪種茶好的一些相關內容啦， 從文中我們也可以得知， 氣虛體質的人喝黑茶、黃芪茶、陳皮茶很有好處， 花茶、涼茶則不適合氣虛體質的人群。