在現實生活中， 有的人搬抬重物長期從事著超負荷的工作， 有的人久坐不動， 腰肌長期處於拉伸狀態， 久而久之腰肌勞損就產生了， 腰肌勞損嚴重影響這患者的生活和身體健康， 下面就來講一下腰肌勞損的主要原因都有哪些呢？
腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷， 發病原因可歸納為三種：
第一， 長期工作姿勢不良， 如彎腰用一側肩膀扛抬重物， 或是習慣性姿勢不良， 使腰肌長時間處於牽拉狀態， 造成累積性勞損變性， 軟組織疲勞則產生腰背酸痛;
第二， 腰椎先天或後天畸形，
第三， 腰部軟組織急性損傷治療不當， 或反復損傷使組織不能得到充分修復， 產生纖維化或瘢痕形成， 也是慢性腰痛的原因。
其他：先天性脊柱畸形， 下肢功能或結構缺陷， 可導致腰背組織勞損。 體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力降低。 妊娠晚期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。
專家表示：患者還應加強腰部肌肉力量的鍛煉， 以增加腰肌抵禦創傷、應力的能力。 物理療法是治療腰部損傷的主要方法， 一般採用、中藥口服， 結合推拿按摩、針灸等治療， 療效較好。
