秋季不得不防的8種疾病

我們都說“多事之秋”， 秋季是個多事的季節， 一些疾病很容易在秋季出現， 比如口腔潰瘍、皮膚瘙癢、感冒等， 下面我們來看看秋季要注意預防的8種疾病。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍的原因除了因為乾燥的氣候所致外， 口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現。 平常應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口， 少 吃辛辣、厚味的刺激性食品， 保持大便通暢。 此外， 口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關， 因此口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以患者要加強身體鍛 煉， 改善體質。

2、胃腸道疾病

秋五行屬金， 夏季屬土， 土生金， 秋季自然界土的性質減少， 脾胃屬土， 應預防胃腸道疾病， 如急性胃腸炎。

秋季還需要特別注意預防急性腸胃炎， 進入秋季後人體腸道的抗病能力也開始減弱。 很有可能會發生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。 在生活中要注意飲食衛 生， 飲食要有規律， 不要暴飲暴食。 應儘量少吃刺激性食品， 保持精神愉快。 過度的精神刺激， 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調， 促 進迷走神經功能紊亂， 導致胃壁血管痙攣性收縮， 進而誘發胃炎、胃潰瘍。

3、皮膚瘙癢

肺合皮毛：皮毛指人體的肌表與毛孔， 是人體抵抗外邪的屏障。 肺能將衛氣和津液輸布到肌表， 溫養皮毛，

以維持其正常的生堙功能。 肺氣充足則皮毛潤澤， 汗孔開 合正常， 機體不易受外邪的侵襲。 若肺氣虛弱， 則衛外之氣不足， 肌表不固， 容易自汗， 並易受外邪侵襲而經常感冒， 而外邪侵襲肌表， 又多引起肺的病症。 皮膚為 肺所主， 皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病， 一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。 這個季節， 沐浴不宜過勤， 而且肥皂以及沐浴露也不能使用 一些鹼性較大的成分。

4、聲音嘶啞

肺主聲：聲音的產生與肺的功能有關。 肺氣充足人的聲音宏亮， 肺氣虛弱的人聲音低微。 風寒襲肺時， 肺氣閉塞， 可出現聲音嘶啞或失聲。

5、鼻炎

肺開竅於鼻：鼻是氣體出入之通道， 與肺直接相連。 肺氣正常， 則鼻竅通利，

嗅覺靈敏。 若肺有病則可出現鼻塞、流涕、嗅覺異常， 甚則出現鼻翼煽動， 呼吸困難等 症。 特別是有過敏體質的人群， 在秋季由於很難適應這一氣候的變化， 因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。 如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況 的話， 一定要提高注意了因為這是過敏性鼻炎的典型症狀。 這個時候應該特別注意保暖避免受涼， 並且保證飲食的清淡， 這樣才能遠離過敏原。

6、感冒

秋天是寒暑交替的季節， 氣候特點是初秋濕熱較甚；白露後雨水減少， 氣候乾燥， 晝熱夜涼;寒露後天氣很快變冷。 由於晝夜溫差變大， 冷暖多變， 許多人很難適應氣候的變化， 極易發生疾病或引起舊病復發。

7、習慣性便秘

肺與大腸相表裡，

秋季過後由於氣候的特點， 很容易導致大便出現乾燥難排的情況， 其主要表現為便次減少， 糞質堅硬， 病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。 因此到了秋季有習慣性便秘的患者， 每天至少要喝2000～3000毫升的溫水， 因此來有效的預防便秘。

8、秋燥

秋燥對人體傷害最大的是肺部， 燥邪最易犯肺傷津耗液， 從而導致我們出現鼻乾咽燥、聲啞乾咳、大便幹結等“秋燥症”。 在秋季應該多吃一些生津增液的食物， 比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物， 以此來潤燥養肺。 秋天皮膚易乾燥， 注意保養肌膚。

上面為大家介紹了秋季不得不防的8種疾病， 這些疾病都是秋季很常見的疾病， 以往秋季有出現這些疾病的人， 一定要注意預防。