生花生米的功效

大棗 生花生米的功效是什麼呢， 我們認識一下什麼是生花生米， 生花生米就是花生去掉了殼後剩下的部分， 我們也叫做是花生仁， 生花生米其實就是花生的種子， 生花生米的營養價非常高， 而且我們還可以將生花生米用來藥用， 所以生花生米有很高的食用價值和藥用價值， 我們一起看看生花生米的功效。

生花生米可以用來治療咳嗽， 我們可以採用生花生米做出食療的方子， 有利於治療那些長期咳嗽不好的症狀， 生花生米可以化痰， 有利於我們的肺部， 生花生米可以止血並且能夠降脂。

⒈經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。

⒉治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。 每日早晨漱口後， 食花生油2～4湯勺， 連服1周。

⒊治產後缺奶。 花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只， 一同燉食。

⒋治久咳。 花生米、大棗、蜂蜜各30克， 水煎後飲湯， 食花生米和棗， 每日2次。

⒌治慢性腎炎。

方法一：花生米連皮、紅棗各60克， 煎湯代茶飲， 食花生和棗， 連服一周。

方法二：花生米120克、蠶豆250克， 放入砂鍋內， 加3碗水， 微火煮， 水現棕紅色、渾濁即可服， 服時加紅糖。

⒍潤腸通便。 因花生米富含高油脂， 有潤腸功效， 在一定程度上能預防便秘， 可以經常吃， 根據自己的喜好， 如果通便不佳， 可以多吃一些， 否則一次不要吃太多。

上文我們介紹了什麼是生花生米， 我們知道生花生米就是花生去掉殼剩下的部分，

我們也叫做花生仁， 生花生米其實是花生的種子， 生花生米的功效非常強大， 生花生米有止血降脂止咳化痰等方面的功效。