由於坐骨神經所在的位置， 決定了當坐骨神經痛發生之後， 給患者的生活和健康產生了極大的影響。 目前坐骨神經痛的患者人數越來越多， 我們要清楚坐骨神經痛最常見的原因， 從病因入手進行預防， 只有這樣的話， 才能避免坐骨神經痛在我們身上發生。
一：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。 如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。 這是坐骨神經痛的常見原因之一 。
二：由於精神因素所引起。 如癔病患者也可能以腰病為主訴， 但並無客觀體征， 或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，
三：由於內臟器官疾患所引起。 如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼， 這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。 這是坐骨神經痛的常見原因之一。
四：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。 如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 這是坐骨神經痛的常見原因之一。
長期坐位工作的朋友， 就要注意調整桌椅的高度， 坐下的姿勢以及桌椅的高度儘量保持屈髖屈膝九十度左右， 而且長期工作後不至於導致腰背酸痛疲勞為度。
辦公室一族可以在靠背椅的腰部放一個小墊枕， 使之能夠稍稍頂住腰部， 這樣可保持腰部的平直，
可以說， 在坐骨神經痛的致病因素中， 不少都是平時不良的生活習慣引起的， 如果在這方面有充分的認識， 就可以避免類似的情況發生。 另外， 除了清楚病因之外， 我們還要知道坐骨神經痛的典型症狀， 當類似情況發生之後， 及時到正規的醫院接受治療， 爭取獲得最好的治療效果。
