能讓我們的身體變得更加的健康我們才能更好的去享受生活， 其中牛奶可以說是我們生活中必備的一種營養的是我， 經常食用能很好的起到補鈣的作用， 同時還能很好的提高我們的身體免疫力， 但是如果牛奶在食用的時候搭配不好不僅不能很好的吸收到裡面的營養還容易對身體造成傷害， 下面一起瞭解下牛奶和番茄真的可以一起吃嗎。
牛奶和番茄真的可以一起吃嗎
牛奶和番茄可以一起 搭配著吃
以下再介紹幾種方法健康喝牛奶
1、每晚睡前服熱牛奶一杯， 治神經衰弱， 失眠。
2、牛奶、羊奶各125毫升，
3、牛奶250毫升， 蜂蜜100克， 混合煮沸， 每天早晨空腹服一次。 治習慣性便秘， 大便燥結。
4、鮮牛奶200毫升， 生薑汁5毫升， 白糖適量， 蒸服， 治噎嗝反胃， 嘔吐， 反酸噯氣。
5、牛奶250毫升， 蜂蜜50克， 白芨粉6克， 煮沸服用， 治胃及十二指腸潰瘍。
6、牛奶煮沸， 當茶飲用， 渴即飲之， 可治產後虛弱， 下虛消渴(小便多， 日見消瘦)。
7、牛奶500毫升， 灌胃， 可使毒物沉澱， 減少汞、砷類藥物在體內沉澱， 並對胃有保護作用。
8、牛奶粥：粳米100克煮粥， 加入牛奶250毫升， 白糖調味食用。 有潤五臟， 補虛損， 養陰生津作用， 適用於中老年人或病後體弱， 氣血虧損， 體瘦虛贏， 反胃噎嗝， 口幹思飲， 大便燥結等症。 服用牛奶粥時， 忌食酸性食物。
9、薑韭牛奶羹：韭菜250克，
掌握好食物的營養價值和正確吃法能讓我們的身體變得更加的健康， 上面就是對牛奶和番茄真的可以一起吃嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道兩者一起食用能很好的補充我們身體所需要的維生素和鈣， 能讓我們的身體變得更加的健康。
