蜂蜜是我們生活中最常見的一種天然的食物， 它的營養價值非常的豐富， 能起到很好的美容養顏和緩解的便秘的作用， 尤其是早晨食用蜂蜜能讓我們的身體變得更加的健康， 很多人早晨都有喝蜂蜜的習慣， 但是雞蛋也是我們生活中最常食用的早餐， 但是搭配不好就會影響著它的營養價值， 下面一起瞭解下雞蛋和蜂蜜真的可以一起吃嗎。
雞蛋和蜂蜜真的可以一起吃嗎
蜂蜜營養豐富， 含果糖、葡萄糖、樹膠、有機酸、酵母、酶類、無機鹽類、維生素及多種微量元素。 蜂蜜對胃黏膜的潰瘍面有保護作用。
雞蛋中除富含人體必須的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分外， 其中蛋黃含有大量的磷脂(卵磷脂和腦磷脂)， 這種磷脂能在胃黏膜表面形成一種很薄的硫水層， 對胃黏膜具有很強的保護和抵禦有害因數的防護作用， 使胃內攻擊因數和保護因數始終處在平衡之中。 因此， 特別適合胃潰瘍患者服用。 吃雞蛋最好在湯食內打蛋花或吃蛋羹， 利於消化。
雞蛋蜂蜜醋治療糖尿病
取生雞蛋5個， 打碎置碗中， 再加入醋150毫升調和， 泡約36小時。 再用醋、蜂蜜各250毫升與原有的蛋醋液混合和勻。
谷糖雞蛋蜂蜜湯能利尿退黃
【處方】穀糠100克雞蛋2只蜂蜜50克
【用法】用水2碗煮穀糠至1碗水， 去渣留湯， 將雞蛋去殼攪勻， 加入蜂蜜， 再煮熟吃。 1日吃1次。
【功效】利尿退黃。
【主治】急性黃疸型肝炎。
金錢草蜂蜜雞蛋能清肺
【處方】金錢草30克蜂蜜60克雞蛋1枚
【用法】水煎金錢草取濃汁， 乘沸時沖生雞蛋， 調入蜂蜜， 頓服， 每日3次。
【功效】清肺， 養陰， 止咳。
【主治】百日咳痙咳期， 咳即作吐， 日輕夜重， 眼瞼浮腫， 痰中帶血。
由此可見雞蛋與蜂蜜同吃不僅養生， 而且有很好的食療效果， 有上述症狀的朋友不妨一試！
掌握好食物的營養價值和搭配能讓我們的身體變得更加的健康， 上面就是對雞蛋和蜂蜜真的可以一起吃嗎的介紹，
