坐骨神經痛都有什麼危害

大家都知道， 坐骨神經痛是我們現在生活中常見的一種腰椎病， 這種疾病對我們的身體會造成很大的傷害， 如果沒有及時進行治療， 會給生活帶來嚴重的威脅， 坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域， 以臂部、大腿後側、小腿後外側， 足背外側為主的放射性疼痛， 那麼坐骨神經痛都有什麼危害呢。

坐骨神經痛隨著病情發展， 疼痛日久， 患者會出現脊柱側彎、小腿外側和足背感覺減退、臀肌張力鬆弛、跟腱反射減弱或消失等症狀， 嚴重的甚至有可能造成患者癱瘓， 影響患者今後的正常工作和生活。

為了遠離坐骨神經痛， 大家一個姿勢下持續工作時間不要過長， 不要老是讓腰部處於彎曲狀態。 大家在工作一個小時後應適當伸伸腰， 或者輕輕錘錘腰， 在室內散散步， ， 這樣都可以使腰部緊張得以放鬆片刻， 防止腰部肌肉疲勞。

坐骨神經痛患者儘量在硬板床上休息， 每天堅持做一做床上體操， 可適當參加一些體育活動， 另外睡前可以用熱毛巾熱敷腰部或臀部， 能緩解疼痛。 坐骨神經痛患者在日常生活中要注意保護腰部和患肢， 以防受涼、受風， 同時不要提拉重物， 不要用腿、臂和背部用力上舉重物， 以免加重病情。