患有坐骨神經痛忌吃什麼

患者在患上坐骨神經痛之後， 在積極配合醫生的治療的同時， 在飲食和生活方面也要注意護理， 對於患有坐骨神經痛的患者， 在飲食上是需要多加注意的， 因為如果飲食不當， 就可能加重坐骨神經痛， 那麼， 下面我們就來瞭解一下患有坐骨神經痛忌吃什麼？

坐骨神經痛在如今我們的生活中， 已經是一個不再陌生的問題了。 很多人都是被這個麻煩的問題纏上， 從而生活上受到了巨大的影響。 為了儘快擺脫這個麻煩， 我們就需要瞭解一下在飲食上的宜忌了。

那些食物對坐骨神經痛有好處呢？一是，

可少量飲酒， 少量飲酒對本病有益， 可根據各人酒量不同， 喝適量的酒， 但多者不宜超過 50 毫升。 其次， 應多食兩素， 兩素即維生素和 纖維素。 尤其是B族維生素， 它神經代謝非常重要的物質， 維生素 C 、維生素 D 等是人體不可缺的營養物質， 有些脂溶性維生素易引起缺乏， 所以應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充， 適當吃些堅果， 核桃、白果、松子等， 它們含豐富的神經代謝營養物質。 且宜吃鈣質豐富的食品， 如牛奶、乳酪、優酪乳、豆製品， 同時應多吃新鮮綠色蔬菜核果、種子、谷類等有益的食物。

而不宜食用的食物又有哪些呢？首先是忌煙、辛、辣、炸烤食物。 且要避免大量飲酒。 因為酒量過多， 對肝臟損害較重， 降低機體兔疫力，

對疾病恢復有嚴重影響。

通過對坐骨神經痛患者飲食上宜忌的介紹， 大家肯定是學到了很多。 尤其是坐骨神經痛患者， 受到的好處無疑是更大。 希望你們在以後的生活中能夠注意這些問題， 祝你們早日康復。