登山、騎自行車、爬樓等等， 長時間做膝蓋彎曲的動作會導致軟組織老化， 因為人體骨骼的結構特點， 導致腿步彎曲時膝蓋內的軟組織密實接觸， 長時間負重登山， 造成膝蓋內硬性摩擦， 致使軟組織老化， 那麼， 介入治療軟組織損傷的具體做法是什麼?下面我們就來瞭解一下介入治療軟組織損傷的具體做法。
介入治療軟組織損傷的具體做法是：
一、膝蓋軟組織損傷可用中醫外科膏藥外敷， 中醫外科膏藥是運用中藥歸經原則， 運用藥物互相協調為用的效能， 組成多味藥物的大複方， 以發揮藥物 的良好效果。
二、溫灸療法。 溫灸療法通過中藥施灸， 達到活血通絡、消腫散結、損傷修復的功效。 常主任證實：溫灸療法對軟組織損傷的修復， 是治根的有效療法。 治療膝病臨床效果關鍵是膝關節是否逐漸有力反之則為失治。
有些人往往在膝關節損傷以後， 放棄了體育運動， 其實得不償失。 運動醫學專家研究發現， 從長遠的效果看， 不鍛煉的人肌肉萎縮和關節退化的速度更快， 鍛煉則能有效減緩萎縮和退化速度。 進行膝蓋耐力鍛煉的原則是， 要在最大程度減小關節負荷的情況下，
