得半月板損傷會反復發作嗎

很多患者對於半月板損傷這種疾病很瞭解， 因為這是一種骨科的常見疾病， 很多患者得了半月板損傷之後積極治療後得到好轉， 但是有一些患者不重視護理， 導致病情拖延， 不少患者想知道得半月板損傷會反復發作嗎， 以下是具體介紹。

半月板損傷治癒之後要是不注意的話可能會復發。 半月板損傷是由於股骨髁與脛骨髁衝擊， 對半月板發生擠壓作用;膝關節旋轉時， 半月板與脛骨髁發生相對運動產生水準撕裂或脛骨面的磨損;半月板被周圍固定組織牽掛。 多數人有膝關節外傷史， 部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現象。

半月板損傷患者不要在疲勞狀態下鍛煉， 因此時容易動作協調， 令膝關節扭傷而致半月板損傷。 加強股四頭肌的功能鍛煉， 如徒手鍛煉和負重鍛煉等， 可提高關節的穩定性能。 飲食上少食油膩， 高脂肪， 多食蔬菜水果及粗糧。

在此要建議半月板損傷患者：上下樓梯時必須全神貫注， 且踏穩之後， 再動第二步以避免外傷。 為了避免膝部外傷， 平時可戴上護膝以預防意外， 做體育鍛煉時應做好準備工作， 待關節溫熱， 反應靈活之後再開始運動， ， 這樣有助於早日康復。