生板栗保存方法是什麼

很多朋友都吃過板栗，其實吃板栗的好處很多，比如說板栗裡面維生素和胡蘿蔔素以及氨基酸含量就非常豐富，另外還含有一些鈣和其他微量元素，如果經常吃板栗，能夠有很好的養胃以及健脾和補腎的效果，女性朋友吃一點板栗，還能夠起到養顏保健的作用。但是新鮮的板栗往往不容易長期保存，下面就來介紹一下生板栗的保存方法。

沙存法。把保存生板栗的容器底部鋪滿黃沙，上面放上栗子，就這樣一層黃沙一層栗子，最上面一層要多放些黃沙。如果你不希望板栗幹掉，可以每隔一段時間適合噴點水，

但不能噴太多，否則就會爛掉。這種方法的難度就在於噴水量的掌握，如果掌握的恰到好處，保存的板栗會和鮮板栗一樣，如果掌握的不好，就會爛掉了。

風乾法。用風乾法保存板栗的時間最長久，方法也不難。就是先將鮮板栗放在冷水中浸泡7～10天，撈出後裝在籃子裡，掛在陰涼通風的地方，任其自然風乾。密封法。將表面不帶生水的新鮮板栗裝入塑膠袋，紮緊袋口，放於陰涼通風處就可以了。這種方法保存半個月是沒有問題的，如果放在電冰箱裡冷藏保存，時間更久一些。

有關生板栗的保存方法就介紹完了，這裡還要說一下吃板栗的好處，有的朋友可能平時腰酸腿疼，經絡不通，這個時候如果適當多吃一點板栗，

能夠緩解經絡不通以及腰酸腿疼的症狀，另外把你當中含有豐富的鉀元素，通過攝入各種營養物質，能夠幫助我們維持正常的心率。