為什麼有的人冬天總長凍瘡

一到冬天， 有些人就算戴手套、穿棉鞋、戴耳套， 手指、腳趾和耳廓仍然會長凍瘡。 凍瘡是一種與寒冷相關的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮膚病。 多見於兒童、青年女性或末梢血液迴圈不良者。 一般冬天發病， 春季氣候轉暖後自愈， 但次年入冬後常常又再發。

凍瘡好發於肢端及暴露部位， 如手足指（趾）、足跟部、面頰、耳廓、耳垂、鼻尖部等。 皮損為局限性淤血性紅斑或暗紅帶紫色的腫塊， 按之褪色， 境界清楚， 嚴重時皮損表面可有水皰， 破潰後形成潰瘍。 自覺有癢感和腫脹感， 瘙癢受熱後加劇， 有潰瘍的還會感到疼痛。

由於在寒冷的環境中， 皮膚表面血管首先開始收縮起來， 這樣可以防止身體的熱氣散失。 如果幾分鐘以後恢復溫暖， 血管又逐漸舒張開來， 並回復到原來的狀態。 如果繼續冷下去， 不但表面的血管收縮， 深層的血管也開始收縮。 收縮時間過長， 血管處於痙攣狀態， 血液流動不暢， 皮膚發白， 手會發麻。 這時如果馬上把手放在火上烤一烤， 或熱水裡燙一燙， 皮膚表面血管又舒張開來， 而深層血管仍然處在痙攣狀態， 血液流通仍然不暢， 就會有脹痛的感覺。 皮膚顏色先由白轉紅， 再由紅變紫。 因為血流不暢， 組織缺氧， 引起細胞損傷， 久之血管麻痹擴張引起靜脈淤血、毛細血管擴張、滲透性增加， 血漿滲入組織間隙而引發凍瘡。

此外， 潮濕能加速體表散熱， 所以冬季濕度大的地區凍瘡發生率比乾燥地區高。 周圍血液迴圈不良、缺乏運動、手足多汗、營養不良、貧血、鞋襪過緊等均可加重病情。

怎樣防止長凍瘡呢？最好的辦法是經常鍛煉身體， 增強防寒能力， 促進血液迴圈。 平時注意局部和全身乾燥保暖， 防止受凍， 手套、鞋襪不宜過緊。 如果手凍僵了， 千萬不要在火上烤或熱水裡燙， 應該首先回到溫暖的地方， 使手的溫度逐漸升高。 最簡單的方法就是用手互相搓搓， 加強血液迴圈。 如果已經長了凍瘡， 可以根據不同情況採用各種凍瘡藥或藥膏外敷。