生吃花生有什麼作用

花生生吃的確有很多作用， 再生的花生裡面維生素k含量較為豐富， 通過生吃花生有利於止血， 另外， 生吃花生的時候表面的這一層紅衣往往也會一同吃下去， 這一層紅衣裡面含有豐富的鐵元素， 如果身體患有出血性疾病， 或者是有貧血現象， 那麼生吃花生更能夠補鐵補血。 下面就來介紹花生生吃的一些作用。

花生中鈣含量極高， 鈣是構成人體骨骼的主要成分， 多吃花生可以促進人體的生長發育。 花生蛋白中含十多種人 體所需的氨基酸， 其中賴氨酸可使兒童提高智力， 谷氨酸和 天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用， 常用於久咳氣喘， 咯痰帶血等病症。 花生衣中含有油脂和多種維生素， 並含有使凝血時間縮短的物質， 能對抗纖維蛋白的溶解， 有促進 骨髓製造血小板的功能， 對多種出血性疾病， 不但有止血的作用， 而且對原發病有一定的治療作用， 對人體造血功能有益。 ”

其實不管是生吃， 還是熟吃花生， 花生裡面的硒元素都會被身體補充吸收， 這種微量元素抗癌的作用非常的好。