調整飲食可預防糖尿病

紐約， 2月4日據美國學者報導， 偏重精瘦肉、高脂食品和甜食的習慣會大大增加發生2型的危險。 而以各種穀物、水果、蔬菜、魚類和家禽為主的飲食結構可預防2型糖尿病的發生。

哈佛大學和荷蘭公共衛生與環境國立研究院的研究人員發現， 獨立於和其它因素， 典型的西方飲食習慣可使男性發生2型糖尿病的危險增加59%。

哈佛大學frankbhu博士及其同事對42500名男性的飲食習慣及新發2型糖尿病進行隨訪研究後指出， 西方飲食習慣、缺乏運動和肥胖等因素可導致患病風險顯著增加。

研究人員指出， 存在典型西方飲食習慣的男性容易罹患2型糖尿病，

研究人員認為， 除了平衡熱量攝入與控制體重增加， 避免典型西方飲食習慣可以顯著降低男性罹患2型糖尿病的風險。