腎虛患者如不及時治療， 後果極其嚴重。 首先， 長期腎虛會引起慢性腎炎， 繼而發展到腎功能衰竭， 從而極易導致死亡；其次， 長期腎虛會引起多種心腦血管病症， 最後發展到心力衰竭---臨床上死亡率極高的病症；同時， 由於腎與肝、脾、胃、肺、骨、髓、腦、齒等的密切關係， 長期腎虛還可能引起或加重多種疾病， 如慢性支氣管炎、腸炎、高血壓、再生性貧血、尿毒癥等；最後， 由於腎在人體生長發育中的決定性作用， 長期腎虛將使人加速衰老。
生活中， 我們都能感覺到， 女人比男人老得快。 女人一過30歲， 皮膚就開始衰老，
俗話說， “男怕傷肝， 女怕傷腎”。 現代醫學證實， 男人腎虛會精虧陽痿， 女人腎虛則會使造血功能受到傷害， 氣血兩虧， 最終導致各種婦女疾病。 因此， 如果將腎稱為女人健康美麗的“發動機”， 一點都不過分。
腎虛原本是中老年人病， 但是由於現代女性生存壓力加大， 同時缺乏運動， 而引起自身免疫力降低。 再加上在沒有醫生指導的情況下， 有些人濫服或過量服用保健品， 破壞了人體內部平衡。 諸多原因， 都導致了青年女性開始腎臟虛弱。
女性一旦腎虛， 就會很快地精神疲憊、反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。 紅顏易老， 禍根之一就是不為人所知的腎虛！
當然中年女性更容易發生腎虛， 患病比例相當高， 甚至高於男性。
婦女常見的腰酸腿痛、手腳怕冷就是一種腎虛表現。 月經不調、胎動不安、胎漏、不孕、閉經、性冷淡、白帶清稀等都與腎虛有關， 而不能簡單地歸為婦科病。 對這些病症的治療， 應從補腎入手， 消除病根， 才能達到長遠穩定的療效。
腎虛的具體原因有以下幾種：1、先天不足；2、房事過勞；3、精神因素的影響， 指各種神志活動過多， 所謂“先傷其氣者， 氣必傷及精”；4、久病及腎， 腎為五臟之首， 其它器官長期處於病變狀況也易造成腎虛；5、年齡的增長。
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物， 有腎虛的女性不防試試， 效果不錯的。
豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲，
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗淨， 切段， 放入鍋中用水煎煮片刻， 加入少許麵粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 熱飲最好。
胡蘿蔔羹
取胡蘿蔔兩根， 切成細線， 與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每日一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎， 與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合， 加上蜂蜜100克， 細心調和即成。 每日飲用一食勺。
葡萄人參補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然後啟開， 每天飲用一杯(50-80克)。
