羊奶的作用

在我們喝牛奶都可以給他們帶來很多的功效， 的生活當中， 經常會喝的飲料， 牛奶應該屬於其中的一種吧!不管是大人還是小孩， 可實際上除了喝牛奶之外， 現在越來越多的人開始選擇喝羊奶， 因為羊奶中含有各種各樣利於人們身體健康的物質， 而且喝羊奶也不會容易出現發胖的問題。

羊奶作為奶中之王”， 之所以受到人們的喜歡， 還是因為羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一， 更利於人體吸收， 而且即便是長期喝也不需要要擔心發胖的問題， 所以女性朋友可以放心的引用。

據營養學專家介紹，

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”， 羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一， 更利於人體吸收， 並且長期飲用羊奶不會引起發胖。 羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶， 美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品， 歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。 專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

與牛奶相比， 喝羊奶的人較少， 很多人聞不慣它的味道， 對它的營養價值也不夠瞭解。 其實， 早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。 ”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。

上面就是關於羊奶的一個介紹， 通過瞭解之後我們發現， 其實羊奶更利於我們的身體健康 保健，

因此我們在選擇保健飲品的時候， 也可以多瞭解這些比較利於我們身體健康的食物， 這樣就可以更好的發揮功效。