骨髓炎患者可以做的運動

骨髓炎患者大多數活動量很少， 一般都是臥床休息， 鈣質流失較多， 如果還以肉食為主， 不利於術後恢復與治癒， 所以多數人並不知道在治療和休養階段應該如何鍛煉， 下面就來說說骨髓炎患者可以做的運動。

骨髓炎病人的運動方法有：

1 、扶物下蹲法：

單或雙手前伸扶住固定物， 身體直立， 雙足分開， 與肩同寬， 慢慢下蹲後再起立， 反復進行3~5分鐘。

2、患肢擺動法：

單或雙手前伸或側伸扶住固定物， 單足負重而立， 患肢前屈、後伸、內收、外展擺動3~5分鐘。

3、內外旋轉法：

手扶固定物站立， 單足略向前伸， 足跟著地， 作內旋和外旋3~5分鐘。

4、屈髖法：

患者正坐于床邊或椅子上， 雙下肢自然分開， 患者反復作屈髖屈膝運動3~5分鐘。

骨髓炎患者應注意鍛煉身體。 在康復期每天應該堅持半個小時左右的適量運動 ,不僅有助於克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。 運動會使股骨頭壞死病情嚴重嗎?這種擔心也是有必要的。 患者應參與適當的運動， 但運動必須把握"度"。 輕微的運動可以， 但是如果是劇烈運動， 那麼就會有反作用了。