老花眼醫學上又稱“老視”， 多見於40歲以上。 由於晶狀體硬化， 彈性減弱， 睫狀肌收縮能力降低而導致調節能力減退， 近點遠移， 故發生近距離視物困難， 這種現象稱為老視。 只有極少數的人， 在50歲時仍無老花現象， 遠近視力都很好。 老花眼並不表示你已經老了， 而是提醒你， 年過40了， 生理機能已有改變， 對身體健康要特別注意了。 如果你不幸患上老花眼， 那麼如何緩解老花眼呢？今天小編就來為您解決這個煩惱！
一、熱水敷眼法：
每天晚上臨睡前， 用40～50℃的溫熱水洗臉。 洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中， 取出來不要擰得太幹，
二、中藥泡服法：
自購中藥枸杞子、草決明， 每次各用12克， 以剛開的沸水泡好， 頻頻飲服以當茶水， 可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。 注意服用期間不宜進食辣椒及酒類食品。
三、冷水洗眼法：
清晨起床後， 堅持用冷水洗臉、洗眼。 首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘， 然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。
四、經常眨眼法：
平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。 同時用雙手輕度搓揉眼瞼， 增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩， 兩眼緊閉一會兒再放鬆。 如此反復操作。
以上方法宜聯合施用、輪翻使用。 一般只要堅持半年左右，
