作為僅次於茶的世界第二大飲料， 喝一聽（約330毫升）啤酒對人體好處不少。 近日， 澳大利亞迷你啤酒俱樂部網站總結出了以下5個好處。
1、強壯骨骼。 啤酒中含有一種稀有的營養物質——矽， 它能讓骨骼強壯。
2、強健心臟。 《營養學期刊》刊登的實驗結果顯示， 它能降低心血管疾病風險。 其他研究也發現了它對心臟健康的一些益處。
3、有助長壽。 啤酒中含有的抗氧化劑能夠對細胞進行重建， 有助於長壽。
4、降低癌症風險。 啤酒花中含有的多酚類物質能降低“壞”膽固醇水準， 殺滅病毒， 甚至能抵禦癌症。 小聽裝的啤酒比大罐裝的啤酒含有更多啤酒花。
5、含有大量的B族維生素。 啤酒含有大量的B族維生素， 能減輕壓力、有助於記憶力、強健肌肉和降低人們患上心臟病的風險。
科學家表示， 啤酒雖然有諸多好處， 但飲酒要適量。
