人在笑的過程中不自覺地進行深呼吸．清理呼吸道， 使呼吸通暢。 笑能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力。 笑能消除神經和精神上的緊張， 調節人的心理活動， 消愁解煩， 振奮精神。 笑能調節植物神經系統和心血管系統的功能， 促進血液迴圈。 笑能使面部顏色因血液迴圈加速而變得紅潤。 但是， 笑有時也會給你的健康帶來麻煩。
大笑會引起心態情緒發生較大變化， 使人的呼吸、血液、內分泌及各臟腑功能出現異常或較劇烈的變化。 對健康人來說， 大笑不會有什麼問題， 但對有潛在疾病或特殊情況的人，
大笑的禁忌
高血壓和動脈硬化患者不宜縱聲大笑、狂笑
專家提醒：大笑時， 交感神經高度興奮， 腎上腺分泌增多， 引起全身血管收縮， 血壓升高， 心跳加快， 易誘發腦溢血或心肌梗塞。
腦栓塞、腦溢血等腦血管病人在急性發作期和恢復期不可大笑
專家提醒：會引起疾病反復， 使病情惡化， 甚至導致死亡。
心肌梗塞病人在發作期或恢復期， 心臟內有血栓者， 皆不宜大笑
專家提醒：過度大笑會加重心肌缺血， 易導致心力衰竭， 甚至心腔破裂引起死亡， 或者引起栓子脫落， 導致生命危險。
胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜放聲大笑
專家提醒：大笑會加劇疼痛， 影響刀口癒合或使刀口破裂。
尿道或肛門括約肌鬆弛的人， 不宜經常大笑
專家提醒：大笑時， 腹內壓增高， 會造成大小便失禁。
剛做完外科手術的患者特別是胸腔手術後不久的患者， 不可以放聲大笑
專家提醒：大笑會影響傷口的癒合， 還會使疼痛加劇。
疝氣患者不宜大笑
專家提醒：疝氣患者經常大笑可使腹腔內壓增加， 導致疝囊增大， 使病情加重。
孕婦切忌大聲笑
專家提醒：孕婦大笑時腹腔內壓增大， 易導致流產或早產。
