人們要時刻瞭解關節炎的護理方法

關節炎是骨科疾病裡較為常見的一種， 一般會對身體造成一定的傷害。 而患者若不及時結合關節炎的護理方法， 就可能會影響到病情發展。 因此大家要提前瞭解關節炎的護理方法， 才能更好的控制病情。 下面就來介紹關節炎的護理有哪些具體措施。

關節炎的護理有：

1、要特別注意避免關節的機械性損傷， 儘量減少關節的負重和磨損， 如膝、踝關節的骨性關節炎患者平日要儘量避免上、下樓梯， 長時間下蹲、站立、跪位和爬山及遠途跋涉等較劇烈的對關節有損傷的運動， 尤其在關節腫脹時更應避免。

2、進行病患關節肌肉鍛煉， 使肌肉運動協調和肌力增強， 可減輕關節症狀， 增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性， 保持和增加關節活動的範圍及提高日常活動能力， 有利於病情恢復和疾病控制。 這也屬於關節炎的護理措施。

以上所說的內容就是關節炎的護理， 希望大家能一一瞭解。 只要結合上述關節炎的護理方法， 就可以讓患者更好的配合治療， 到時想要緩解病情就不怎麼難了。 所以要想患者早點痊癒， 就請大家謹記這些關節炎的護理措施。 祝各位患者能早日康復。